心向暖阳  善爱如光

———解忧驿站“325”心理健康周活动

【供稿人：喻艳丽】2025年 3月25日13：00，学院解忧驿站主办的“心向暖阳，善爱如光”325心理健康周系列活动在华岩校区操场圆满举行。活动以“关爱自我，悦纳心灵”为主题，吸引了800名学生参与，为校园心理健康教育注入活力。

多元化活动助力心灵成长，趣味互动传递温暖能量，本次心理健康周围绕“3·25”（谐音“善爱我”）主题，设计了五大特色活动，旨在帮助学生在轻松氛围中释放压力、探索自我。

活动紧扣“关爱自我、接纳自我”的核心主题，精心设计了五大特色环节。同学们通过艺术创作、时间胶囊、自我激励卡片等形式，在轻松愉悦的氛围中完成了一次心灵对话。其中，“心理拼贴画”鼓励学生通过非语言方式表达情感；“时光邮筒”让参与者与未来的自己建立联结，激发对生活的期待；“自画像创作”打破对“不完美自我”的固有认知，强化积极心理暗示。此外，“情绪小卖部”和“自主加油站”则为学生提供了倾诉烦恼、分享快乐的平台，活动让他们感受到“被倾听的温暖”和“自我激励的力量”。

聚焦心理健康需求，筑牢校园心理防线。本次活动希望通过低门槛、趣味化的形式，让学生从被动接受转向主动参与。通过多元化的体验，学生们在互动中学会与情绪和解，为未来的学习生活积蓄积极能量。

“3·25”健康周系列活动虽已落幕，但其倡导的“自我关怀”理念正在校园持续发酵。本次活动举办不仅仅是想办一场活动，更希望播下一颗种子——当学生学会温柔对待自己，便能以更饱满的姿态拥抱世界。”未来，重庆工商职业学院数字媒体学院将继续探索心理健康教育创新路径，为青年学子的成长注入更多“心”能量。