愈己·悦己·爱己
——525心理健康日系列活动
【供稿 彭桦洋】2025年5月21日下午，重庆工商职业学院华岩校区气氛热烈，一场以“愈己・悦己・爱己” 为主题的525心理健康日系列活动在此精彩上演。本次活动由数字媒体学院解忧驿站社团主办，吸引了华岩校区300名学生踊跃参与，旨在通过多元互动形式，引导大学生关注心理健康，学习心理知识，提升心理素质，关爱自我。
每年5月25日为全国大学生心理健康日，“5.25” 谐音“我爱我”，蕴含 “珍惜生命，关爱自己”的深刻寓意。解忧驿站紧扣这一主题，精心策划艺术表达、互动游戏等丰富内容。此次活动涵盖手抄报征集与现场互动两大核心环节。手抄报征集活动中，同学们以A3纸为载体，充分发挥创意，创作了大量色彩绚丽、主题鲜明的手抄报，生动诠释对情绪的理解与感悟。活动当天，优秀作品集中展出，成为现场一道引人注目的文化风景线。
现场互动环节更是精彩纷呈，共设置五大趣味活动：“幸福模样”、“情绪雕塑”、“情绪调色盘”、“请与我击掌”、“故事接龙”。参与者完成任意三个活动即可获得印章，集齐五枚印章还能参与抽奖，手工积木、夏日小风扇、笔记本、迷你绿植等丰厚奖品，进一步点燃了同学们的参与热情，现场洋溢着欢快的氛围。
活动总负责人表示：“心理健康是大学生成长成才的关键要素，希望通过这些轻松有趣、寓教于乐的活动形式，引导同学们学会主动关注自我、勇敢表达情绪，切实做到“愈己・悦己・爱己”。 参与学生纷纷反馈，此次活动不仅有效缓解了学习生活压力，更让自己掌握了实用的情绪管理方法，深切感受到集体的温暖与关怀。
当日下午5时，活动圆满落下帷幕。此次525心理健康日系列活动的成功举办，为学生提供了压力释放的有效途径，进一步推动了心理健康知识的普及，有力营造了积极向上的校园文化氛围。未来，数字媒体学院将持续开展多样化心理健康教育活动，为学生的心理健康发展保驾护航。
